いままでダイエット本というものに
ココロひかれたことがないというあなた！
やせるまたはやせたという帯の文句に、
気持ちがぐらぐら動いたことがないというあなた！

う、うらやましすぎです〜！

なんて、なんてうらやましいの〜。
あまりのうらやましさに思わずアイスでも食べたく
なるくらいです。

いったいこれまで何冊のダイエット本といわれる
本を読んできたことでしょう。
そして、読んだら読んだだけでダイエットを
した気になって、おしまい。
実際はなにもやっていないのに〜。
そんなことの繰り返しです。
わたしも！というかた、お友達です。

そして、たくさん本や雑誌を読むと、そのうち
気付き始めるんですよね。
結局は食べるカロリーより使うカロリーを多く
すれば良いってことでしょ？
食事を改善して、運動をきちんとすればやせるって
ことなんだよね？
というところに行き着くってことを。

なので、よっぽどココロが
「買って〜、この本買ってよ〜」と
騒がないかぎり、最近は控えるようにしていました。

しかーし、先日ブック○フで出会ってしまったのです。
以前から気になっていたこの本たちに。
二冊ともお安くなっていたので
迷わずゲット！


だいたい「らくにやせる」とか「すごくやせる」
なんて言われたら、
女子のココロが揺れないわけがないでしょう。

おいしいものをたくさん食べたいんだもの！
でも太りたくないのっ！
だからといってキッツイ方法はいや〜。
できればらく〜に、できれば簡単に。
少ない犠牲で大きな効果を！！

…そんな方法あるんすか？

駄々をこねてはみるけれど、さすがに人生
三十年以上も生きていると、うっすら
「無理じゃね？」ということに気付いてはいます。

で、読んでみました。この二冊。
「らく、やせ。の easy diet」と
「めちゃ、やせ。の hard diet」。
希望としては「らく、やせ」のほうでなんとかしたい。
元来ナマケモノ気質のこつむぎですから、hardなんて
言葉を聞いただけで丁重にお断りしたいくらいです。

しかーし、読んでみると意外と役に立ったのは
「めちゃ、やせ」のほうでした。
「らく、やせ」は、もう散々ほかの本や雑誌で読んで、
わかっているんです〜、耳にタコです〜と
いった知識が多く、わたしの場合はいまさらもう…な
気分です。
「めちゃ、やせ」も、知っている項目が多いのは同じ
ですが、ウエイトトレーニングのページで筋肉についての
説明があったり、エクササイズのキレイな姿勢が載って
いたりで、ジムでいつもスクワットの姿勢を注意される
こつむぎとしては、こちらのほうが役に立ちました。

でも、読んだだけでやせた気になっているという
ところは、結局かわんないのよねぇ…。



「アタシはダイエットにつきあわないからね〜」

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