ここ最近、お肉を控えているわたくし。
家での食事は、もともと野菜のおかずを
多くしていたので、
特に変わったことはありませんし、
何の苦もありません。

しかし、問題は…

外食のお店選びが大変っす〜！

こーんな中途半端なわたしですら
困っているのだから、厳格な菜食主義のかたは
外での食事は相当大変でしょうなあ。

今まで意識していなかったけれど、
お店のメニューを見ると、お肉料理の多いこと！
いや、お肉がメインではなくても、お肉を使っている
メニューがそらもうあっちにもこっちにも…。

どひゃ〜、どうすべーーーーっ。

というわけで、ここならどうだ〜！
自然食バイキングのお店、

「はーべすと」。

こつむぎ一家、二度目の挑戦です。
（どんなお店だったかというのは、以前コチラに
詳しく書いています↓
http://gokurakunekonekolife.blog75.fc2.com/blog-date-20061118.html）

ディナーのお値段は平日おとなひとり1764円と、
ビミョウに高めかも。
もちろんお野菜の多い和食メインのお店ですから、
ガツンとくる料理も少ないので、バイキングで
たらふく食いたい！というかたにはどうかな〜。

ただ、お店で作っている感は出ています。
業務用をチン、というのではなさそう。
化学調味料、合成添加物を極力使用していない
らしいですし、お味も薄味かもしれません。

はい、こちらこつむぎのお皿。


奥に見えるのは、麦飯のとろろがけと冷やしうどん。
とろろは、前回もおいしくて気に入った
柚子しょうゆにていただきました。
ちなみにこの日のごはんはほかに、
雑炊とさつまいもの炊き込みご飯がありました。

おいしかったのはにんにくの芽のマヨネーズ和え。
その証拠にこちらにも（右手前）。


そしてこちらは仔豚のひと皿め。


手前にあるのは出てきたばかりの
かつおのたたきのサラダ。かつおの厚さといったら！
仔豚は特にお肉を制限していませんが、
めずらしく唐揚げはひとつのみ。

でもその後、麦飯とろろは当然のように
おかわりしていました。

そしてこちらが根野菜と豆乳の味噌汁。


まろやかだけれど、ちょっと煮立ってしまったのか
しょっぱかった。
豆乳くささなどはまったく感じませんでした。

さあ、おまちかね！
デザートいくよ〜〜♪


こちらがこつむぎの選んだ、
抹茶練乳白玉、プルーンの紅茶煮、
ココナッツのブランマンジェ、フランボワーズゼリー。

仔豚はフルーツと、ケーキも。


プルーンの紅茶煮は以前来たときも
おいしくておかわりしたくらい。
鉄分補給、鉄分補給と呪文のように唱えながら、
（あやしくねぇ？）今回もぱくぱくいただきました。

フランボワーズゼリーはあまずっぱくてさっぱり。
抹茶練乳白玉はまろやか抹茶ミルク味で
ちょっと甘めかなあ。

この日、仔豚がいちばん気に入ったのが
ココナッツのブランマンジェ。
口に入れたときは杏仁豆腐か〜？みたいな
雰囲気なのに、あとから

ココナッツが、どかーーーーん！

とやってくるところが良かったらしい。
もちろんおかわりをしていました。

ドリンクは、ホットは有機コーヒー、ダージリンティー、
煎茶ほかあわせて4〜5種類。
コールドは天然水、牛乳、オレンジジュース、
玄米茶などがありました。

かなり食べましたが、体重は400グラムしか
増えていなかったし、翌日には戻りました。
もう少しお値段がお安かったら、通いたいくらいだわ〜。

ところで、近くに座っていた家族連れの
お父さんが、子どもに向かって、
「ごはんはいつでも食べられるんだから、

おかずを食え！」

と言っていたのが忘れられません…（笑）。

こつむぎ家では麦飯なんて炊いたことありません〜。
めずらしくてついつい手が伸びちゃうのですが、
やはり炭水化物は控えないと、バイキングには
勝てないということだろうか…。

そんな教えを小さいころから聞いていたその子は、
将来、バイキングの

勝ち組み決定っすか！

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冷やしうどんにしょうがたっぷり〜が
おいしくて、おかわりしちゃいました☆
ハッ、炭水化物…。