こつむぎです。
体重は増える一方だというのに、困ったもんだわ。
というわけで、最近では間食をしそうになると
散歩に出かけております。
帰宅したら600グラム体重が減っていました。
やったー!と思ってごはんを食べたら、
600グラム増えました〜。
すっ、すげー、
プラマイゼロ!!(泣)
さて、わたしがよく作るおかずのひとつに
大根とサバ缶の煮物というのがあります。
簡単なくせに、意外とちゃんとしたおかずっぽくて
ぐうたらなわたしにピッタリ!!
いつもはあたたかくして食べるのですが、
先日、さすがの暑さに冷たくして食べてみました。
冷たい大根の煮物も、なかなかおいしいですよね☆
ぱくむしゃ、ぱくむしゃ…ぱ…く…む…しゃ…。
と、忘れておりました。
わたくし、生まれて30ウン年間、
北海道に暮らしていながらも、激しく寒がり。
なんと!冷たい大根が胃を冷やしていくのが
わかるのですよ。
大根食べたら食べただけ、だんだん食道から
胃が冷たくなってくるの。
最後には体全体が冷えっ冷えになっちゃいました。
暑さがおさまって良いじゃーんと思われるかも
しれませんが、逆に冷えすぎなくらいです。
…なにやってんの??
冷えるといえば、この真夏でも靴下を履いて
寝るオンナ…それがわたし。
夏真っ盛りでも、靴下は忘れません。
だって、足先が冷えるのだもの〜。
それが、連日連夜の猛暑に耐えられず、
ついにあの暑かった日に靴下を
脱ぎ捨てました!
いやあー、涼しかったっすね〜。
足先がすーすーして。
これからしばらくこれで行くわ!と、すーすー足で
過ごすこと数日、なんだかやっぱり足が冷たい…。
触ってみると、
冷えっ冷えっ!!
ひょえええええええーーーっ。
というわけで、この夏のわたしの靴下脱ぎ捨て記録は
四日間でございました。
この夏とか書いてみたけれど、夏に靴下履いて寝る
わたしが、冬に脱いで寝るわけもなく、この記録は
「今年の」記録と言っても良いでしょう。
以上、本日はわたしの「冷えバナ」を二本立てで
お送りしました〜(笑)。
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私も冷え性です。
家では靴下はいてませんが、会社ではなんと2重履き。
クーラー苦手なんです。
しかし我が家には暑さに弱いうさぎがいるため、冷房はかかせません。
私は長袖着たり、アロマオイルで肩もんだり冷え対策してます。
身体を温めるのにはいいとききました〜
でも、もしかしたらこつむぎさんの場合は
筋肉不足(たんぱく質不足)っていうのも
一因あるかも〜?
お肉のダメな方はプロテインとか、とった方が
いいのかもしれませんね〜
とにもかくにも、身体大事にしてくださいね☆
ネコちゃんの恥ずかしい写真、かわいかったです(笑)
足の指の間を毎日開きながら
刺激するといいみたいです。
・・そんなことは言われなくてもやってるか・・
しかし、真夏に靴下とは・・・・すごすぎ。
はじめまして〜。ご訪問&コメントありがとうございます♪
靴下二重履き?それはすごい!わたしも冬はやりますが、
さすがに夏は…。
いやー、お辛いでしょうね。
うさぎさんは寒さに弱いんですね。し、知らなかった…。
アロマでのマッサージいいなあ〜。やってみようかしら。
もしよろしかったら、またぜひ遊びにいらしてくださいね☆
(東京ファームさんのところへは後日必ずお伺いさせていただきますね)
ぽちこさんへ
そういえば最近しょうが紅茶飲んでませんでした。
また始めようかな〜。
確かに、筋トレ全然していないため、脂肪ばかりが増える一方…。
筋肉をつけると燃焼度がアップして、
冷え性にも効く…ということですよね??
そう、たんぱく質をどれだけ取れるかが
最近のわたしの悩みどころなんですよ〜。うー…。
kooさんへ
足指クッションみたいなのは時々使ってます〜☆
でもあれって最初は痛くて、しばらくするといい刺激だ〜と
思えてくるのに、その後は効きづらくなってくるような
気がします。慣れってコワイ…。
わたしも以前、東京横浜での出張の
ときはさすがに靴下なしでも大丈夫でした。
真夏の横浜で、汗だあだあだった日を
思い出すわ〜(笑)。

