仔豚が会社の旅行に行くことになりました。
といっても近場の温泉で一泊。
「三回は（お風呂に）入るぞ〜！」と言いつつ、
自分だけ温泉に行くことに罪悪感を持ったのか、
「今度の休みはニセコにでも行く？」と、
オニヨメへの配慮を忘れない。

ふふん、すべては

わたしの教育の賜物だな。

（本当は仔豚が仕事の関係で休日にニセコに
行かなければならなくなった…というのが真相）

まあまあ、そう遠慮せずにガンガン入ってらっしゃいよ。
オイラはアレをするからさ。
…アレ↓
http://gokurakunekonekolife.blog75.fc2.com/blog-entry-385.html

そう、ひとり銭湯！

前回は休日に行ったため、エライ目にあった
この企画。
この日は平日だったので、リベンジにはもってこい！
ココロも踊るってものよ〜、ひらひらひら〜♪

ひとりごはんの場合、さっさと中食に決定する
どこまでもぐうたらなわたし。
その分の時間で、朝からピラティスを35分やったり、
たまっていた家事を片付けたり、買い物に行ったりして、
夕方チャリ男でちゃりちゃりとスーパー銭湯へ。

むふーっ♪
思ったとおり、人はそれほど多くない。
ちびっこが少ないかわりに、ご年配率高ーっ！

それでも浴槽はどれもゆったり使うことができるし、
洗い場だって選び放題。
いろいろな浴槽をめぐりながら、じっくりと半身浴を
楽しめました。

そう、これよ、これ。
前回は失敗したけれど、
こういうリラックスターーーイムを熱望していたのよ。

髪も体も丁寧に洗って、ジェットで腰を集中的に温め、
水風呂と白湯の反復浴でしめてあがりました。

途中、水分補給のための短い休憩を三回はさみ、
結局浴室にいた時間は、二時間二十分。満足♪

帰りには小雨が降っていましたが、
湯冷めをしないようかなりの厚着をしていたので、
体のほかほか感はまったく逃げませんでした。
ちょっと手が冷たかったくらいかしら。

帰宅後、体重測定をしてみたら、
夕食前だったこともあり
（この日は間食もしていなかったので、
さすがにおなかペコペコになりました。
おウチについたらぐうぐう鳴っていた〜）
期間限定ダイエット開始初日より

1.4キロのマイナス！！

おおっ、すげー、お風呂効果☆
（大半は水分なのでしょうが…）

で、それから夕食を食べてはかってみたら

マイナス600グラムにまで戻っていました。

げげっ、海鮮中華丼と温緑茶（夕食のメニュー）、
温カフェオレ（その後、読書をしながら飲んだ）で、

800グラムも取ったのかあ。

まあ、数字だけに気をとられすぎてもねぇ…とも
思いますが、やっと1キロ減か！と喜んでいただけに
ちょっとショック。

すでに目標がマイナス1キロになっているところが、
大変わたしらしいですな☆ホホホ。

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食べまくって帰って来ました↑

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