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 二週間ぶりのヨガ
2008年10月29日 (水) | 編集 |
近ごろ仔豚が、肩のここらへんがどうこう、
背中が痛いなどと言うので、よく肩や背中を押してあげます。

わたし小さいころから肩もみをする子だったので
(いまでも実家に帰ると母にしてあげたりする)、
けっこう肩もみには自信があったりして(笑)。

仔豚は基本的に家では肌色を露出していることが多いので、
(イチオウ控えめな表現にしてみましたが、はっきり言ってしまえば
パンツ一丁とかそれに準じた格好っちゅーことです)
肩もみしていても脂肪ちゃんたんまりで、
これが筋肉だったらどんなに素晴らしいことかとつくづく思う。
(わたし、若干の筋肉フェチです(笑))

そんな仔豚には今後筋トレを頑張ってもらうこととして。

やっと先日ジムに行けました!
なんと二週間ぶり。
いやー、今月の会費を毎日毎日ドブに捨てているような気分でした。

でも風邪が長引いてしまったのだから仕方がない…。
喉が痛いのに無理してシゴトでしゃべっていたのがさらに悪化
させる原因になったのかも。
特に寝る前と起きたときに激しく咳き込んで大変な日々でした。

本当はその日、わたしが楽しみにしているエアロがあるのですが、
踊りながらむせたら楽しいもなにもあったもんじゃないし、
しばらくお休みしていたのに急に動くのもね~と、
仔豚にも付き合ってもらってヨガのクラスに出ることにしました。
(↑ヨガにはけっこう積極的に付き合ってくれる。得意みたい)

このときは男性の参加者のほうが多くてオドロキました。
ヨガ好きなのは女子のほうという勝手なイメージがあったもので。
いいね、いいねー、ヨガする男性が増えているのって!

その先生のクラスにははじめて参加するというのに、
堂々と真ん中のイイ位置を陣取る仔豚(笑)。やる気満々だ~☆

以前出たほかのヨガのクラスでは音楽に合わせてけっこうたくさんの
ポースを取りましたが、今回のはストレッチやマッサージが入っている
ような感じで、座った姿勢でのポースが多かったです。

このときのほうが簡単で取っ付きやすかったかもしれない。
前のは「どうしたら足がその位置に?」みたいなポーズもあって
呆気に取られちゃったりしたし(笑)。

汗だーだーの運動ではなかったけれど、終わったあとすっきりしました。
(仔豚はTシャツがびしょびしょにならないので、いつもみたいな
運動した感じがしなくて変ーっと言っていましたが)

翌朝、起きるときに肋骨あたりがちょっぴり筋肉痛。

しなやかさんへの道はまだまだ遠いっすね…。

そろそろ女子日も近いことだし、おウチでもちゃんとストレッチとか
したほうが良いのだろうなあ。
(根がぐうたらなため家ではすぐさぼってしまう~、とほほ)

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コメント
この記事へのコメント
どこのうちも一緒ですよね~。
うちの相方も夏は大体パンツ一枚でごろごろしてます(笑)
肋骨が痛いってなかなかないですよね。
なんだか道の世界・・・。
私もヨガやってみたいです。
肋骨が痛い世界に行ってみたくて(笑)
2008/10/29(水) 22:10:01 | URL | コルトン #-[ 編集]
コルトンさんへ

パンツ一丁はどうなんでしょうね~。
コルトンさんの相方さんはやせていて見た目も良いと思いますが、
我が家は脂肪ちゃんたんまりですからねぇー(笑)。

ヨガ、けっこう楽しいです。
汗びっしょりにはならないので、エアロやったときのような爽快感は
ないですが、また違ったすっきり感があります。
ぜひ一度♪
2008/10/30(木) 17:16:56 | URL | こつむぎ #SFo5/nok[ 編集]
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